Könyvek / Testnevelés, Pedagógia, módszertan / Egyetem/főiskola, Pedagógusok /
Tornapad.
Tartásjavító, izomerősítő és nyújtó, valamint mozgásügyességet fejlesztő gyakorlatok óvodások és kisiskolások számára
Szerző | Pappné Gazdag Zsuzsanna | |
Lektor | Gergely Ildikó | |
Kiadó | Flaccus Kiadó | |
Kiadás éve | 2023 | |
ISBN | 9786155278693 | |
Formátum | 90 oldal, 14 x 20 cm, fekete-fehér, kartonált | |
20 RON | ||
Gyakorlatgyűjtemény sorozatunk egy-egy tornaszerre összpontosítva gyűjti össze a gyakorlatokat. Óvónők, tanítók és testnevelő tanárok számára nyújt segítséget a tartáshibák megelőzéséhez és javításához, valamint a mozgáskoordináció fejlesztéséhez.
A könyvben 311 gyakorlat leírása és rajzírása található, valamint 15 játék, padok felhasználásával. A feladatok alkalmasak tartásjavításra, izomerősítésre és nyújtásra, valamint a mozgásügyesség fejlesztésére. A könnyebb áttekinthetőség érdekében a szerző a gyakorlatokat kiinduló helyzetük szerint csoportosította, és minden gyakorlatnál megjelölte, hogy az milyen fő célt szolgál. A könyv használatát megkönnyíti, hogy a végén megtalálhatjuk a gyakorlatok csoportosítását felhasználhatóságuk alapján.
Tartalomjegyzék
ELŐSZÓ
Útmutató a gyakorlatok alkalmazásához és a könyv használatához..
GYAKORLATOK
Járások a pad tetején és a pad felett
Futások a pad tetején és a pad felett
Szökdelések a pad tetején és a pad felett
Futás közben gyakorlatok a padon – megadott jelre
Gimnasztikai gyakorlatok lovaglóülésben a padon
Csúszások, kúszások hason fekvésben a padon
Csúszások hanyatt fekvésben a padon